Lauftagebuch:

"Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon."
(Emil Zatopek)

An sich ist die Idee ja ursprünglich gar nicht von mir: im Frühjahr 1998 habe ich mit der regelmäßigen Lauferei angefangen. Dennis, ein Freund aus dem geologischen Institut, brachte mich auf die Idee. An sich bestand die anfängliche Motivation nur darin, etwas abzunehmen und etwas für die körperliche Fitness zu tun. Mit kleinen Runden am Lousberg in Aachen haben wir angefangen und uns ganz langsam gesteigert. Bis Dennis dann auch derjenige war, der eines Tages meinte, man könnte doch im Herbst den Marathon in Köln laufen. Ehrlich gesagt habe ich zuerst nicht so recht gewusst, ob das wirklich so ernst gemeint war. Bis dann irgendwann die Anmeldung in der Post gelandet ist.

Und nach etwa fünf Monaten Training war es dann soweit...

Wie lange noch bis zu meinem nächsten Marathon?

Düsseldorf-Marathon am 29. April 2012

eigene Laufberichte:

meine Marathon-Läufe:	1998 - Köln
	1999 - Hamburg
	2000 - Hannover
	2000 - Berlin mit Diashow
	2000 - Frankfurt
	2001 - Berlin mit Diashow
	2002 - Duisburg mit Diashow
	2002 - Berlin mit Diashow
	2003 - Düsseldorf mit Diashow
Halbmarathon-Läufe - eine Auswahl:	Fühlinger See (1998, 2001)
	Kölner Halbmarathon (1999, 2002, 2003)
sonstige Läufe:	Lousberglauf (1999, 2000, 2001, 2002, 2003) mit Diashow

Interessantes zum Thema Laufen:

Warum ist der Marathon 42,195 km lang? Wo war die antike Strecke? Dazu mehr auf dieser Seite.

Wer waren die Olympiasieger in den Marathons seit 1896? Dazu gibt es hier eine Übersicht!

Wen die Weltrekorde, Europarekorde und deutschen Rekorde im (Halb-)Marathon interessieren - hier kann man nachlesen!